Tag: vitamina e

Abr 16

Llega la noche y nuestra piel necesita de cuidados

Así es, tal como tenemos una rutina de cuidados de nuestra piel para el día, también debemos tener una rutina para la noche. Considero que la limpieza que realizamos durante la noche es la más importante ya que debemos quitar con ella toda la suciedad que hemos acumulado durante el día, ya sea la suciedad …

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Abr 06

La vitamina E y sus usos

Tal como les conté en esta entrada, uno de mis complementos favoritos para el cuidado de la piel son las vitaminas y, sobre todo, la vitamina E, que encuentro maravillosa.

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Feb 02

¿Cómo cuidar la piel después de un turno de noche?

Quienes trabajamos con turnos, ya sea en el área de la salud o en cualquier otro trabajo donde tus horarios sean con turnos, sabemos que los turnos noches son un verdadero asesino para la salud de nuestra piel (y para la salud en general) y es que esta se maltrata tanto que pareciera que te …

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Ene 26

Vitaminas para la salud de la piel

No creo ser la única que siente que nuestra nutrición no es la óptima y que, por lo tanto, nos quedamos con déficit de algunas vitaminas. Es por esto que, a pesar de que trato de nutrirme lo mejor posible a través de la dieta paleolítica, uso suplementos específicos para la buena salud de mi …

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