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Efectos de viajar en avión sobre la piel

De todos los medios de transporte que existen, los aviones son los que peor le hacen a nuestra piel ya que los cambios que se producen en la presión atmosférica, la temperatura y un nivel de humedad tan bajo (cercano al 8%) hacen que nuestra piel se deshidrate con facilidad además de que nos inflamamos lo que contribuye a que no bajemos del avión con el mejor aspecto.

Además, el uso del aire acondicionado contribuye a que haya escasa humedad en el ambiente, lo que favorece la evaporación del agua, incluida la que tenemos en nuestra piel, favoreciendo que nuestra piel se vea más apagada y que aparezcan las arrugas. Es más, si no cuidamos nuestra piel durante el vuelo, puede que aparezcan espinillas oportunistas o enrojecimientos que, para quienes tenemos piel atópica, debemos mantener a raya.

¿Quiénes son las afortunadas? Aquellas mujeres que tienen piel grasa, ya que la grasa de la piel ayuda a mantener mejor la humedad y evita la resequedad de la misma.

Pero, ¿cuándo empieza el desastre? A las 3 horas de vuelo, nuestro cuerpo ya empieza a perder cerca del 20% del agua por lo que ya nuestra piel empieza a sufrir los efectos de estar en un avión. Para contrarestarlos, beber 200cc de agua cada hora nos ayuda a mantenernos hidratados.

También la alimentación influye bastante. Evitar durante los días previos la comida chatarra y elegir alimentos ricos en nutrientes como frutas y verduras ayuda a que nuestra piel esté protegida de los radicales libres.

El ejercicio también nos ayuda, pues evita el estrés ayudándonos a relajarnos durante el vuelo. Además, mantenernos activos durante el vuelo evita que nos inflamemos y que las piernas se nos pongan pesadas.

Si tu vuelo tiene escalas, aprovecha de limpiar tu cara en profundidad (aunque también puedes hacerlo durante el vuelo aunque es un poco más incómodo) y aplicar alguna mascarilla que ayude a que tu piel se mantenga hidratada. Ahora, si tienes la oportunidad de hacer escala en un super aeropuerto que tenga spa, aprovéchalo para una sesión de masaje o de limpieza de la piel expres. No he tenido la oportunidad de ir a uno, pero de seguro lo aprovecharía.

En esta entrada, podrán ver qué llevaba en mi bolso de mano cuando viajo.

¡Nos leemos en una próxima entrada!

Visitando Kinkakuji

Según wikipedia, el Pabellón Dorado, o Kinkaku, es un edificio de tres plantas ubicado en los terrenos del templo. Las dos plantas superiores del pabellón están recubiertas con hojas de oro puro (También conocido como Pan de oro). El primer piso, llamado la Cámara de las Aguas, (Shinden-zukuri), en estilo palacio imperial, evoca la clásica decoración japonesa modulada. Es básicamente una gran habitación rodeada por una baranda. El segundo, llamada la Torre de las Ondas de Viento (Buke-zukuri), es de estilo samurái, un recinto cerrado y con una baranda alrededor que alberga al Bodhisattva Kannon. El tercero, con ventanas, es de estilo templo Zen, y es llamado Kukkyoo-choo, y que alberga una tríada de Budas y 25 figurillas Bodhisattvas.

El pabellón funciona como un shariden, guardando las reliquias del Buda. En el techo está ubicado un fenghuang o «fénix chino» dorado. El nieto de Yoshimitsu utilizó el Kinkaku-ji como inspiración para el Ginkaku-ji, que también es un templo budista, que deseaba recubrir de plata.

El Pabellón Dorado posee un magnífico jardín japonés inmediatamente adyacente. El estanque que se ubica enfrente es llamado Ky?ko-chi (Espejo de agua). En el estanque existen numerosas islas y piedras que representan la historia de la creación budista.

La segunda vez que fuimos a Japón nos dijeron que sí o sí el kinkakuji era un lugar que debíamos visitar ya que era un lugar bastante famoso así que hicimos caso y lo visitamos.

A continuación les dejo algunas imágenes del templo para que las disfruten ya que es un templo realmente hermoso.

El folleto de la entrada al templo.

Les recomiendo totalmente la visita a este templo, es hermoso y con el sol realmente brilla.

Seul-Korea

¡Hola! El día de hoy les mostraré algunas fotos que saqué durante nuestra visita por Seul, Korea del Sur.

Sinceramente, fui a Korea solo a ver un amigo y a encontrar productos para el cuidado de la piel por lo que los nombres de los lugares que conocí no me los sé jajajaj. La verdad es que jamás en la vida había averiguado qué cosas tenía de interesantes la ciudad y sus nombres son tan complicados que no pude retenerlos en mi mente.

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Mis 10 imprescindibles al salir de viaje (y que llevo en mi equipaje de mano)

¡Hola! Hoy les traigo una entrada para hablar de viajes y de aquellas cosas que encuentro imprescindibles a la hora de viajar (y que no tienen que ver con cuidado de la piel) y que sí o sí necesito tenerlas mano, ojalá en el bolso y no en la maleta que te permiten llevar en cabina.

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Paseando por Nikko

Durante el último viaje a Japón fuimos a Nikko,una ciudad de la Prefectura de Tochigi, a unos 150 kms al norte de Tokyo que es especialmente conocida por sucatarata Kegon no Taki y por albergar uno de los santuarios más impresionantes del país formado por varios templos y edificaciones anexas.

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Aprendizajes del viaje: lo que no volveré a llevar en mi maleta

Me encanta viajar. Sino tuviera tantos problemas de estómago lo disfrutaría aún más. Me encanta conocer otros lugares sobre todo si están llenos de vegetación porque me dan ese toque de energía extra que muchas veces necesito.

Pero viajar no solo es sinónimo de conocer otros lugares y costumbres, sino que también de aprendizajes. Te aprendes a conocer a ti misma, tus gustos y lo que eres o no capaz de tolerar y, sobre todo, entiendes qué es lo que necesitas para sobrevivir esos días, semanas o meses que pasarás fuera de la comodidad de tu hogar.

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Ámsterdam

Creo que, de todos los lugares que recorrimos, Ámsterdam fue el que se llevó mi corazón.

La gente, sus calles, sus casas, sus canales y sus múltiples museos me dejaron asombrada.

Ámsterdam tiene esa mezcla arquitectónica antigua con la bohemia que se produce durante las noches, esa donde vas caminando por calles donde te ofrecen drogas y donde hay mujeres desnudas ofreciendo sus servicios en escaparates.

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10 imprescindibles a la hora de viajar

Ya estamos llegando a final de año y eso para muchos, me incluyo, significa salir de vacaciones ya sea dentro del país o hacia el extranjero y, en ambas situaaciones hay cosas que no puedes olvidar o que son básicas para tener un viaje tranquilos, así que en esta entrada te muestro cuáles son mis imprescindibles a la hora de viajar:

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Visita a mamá, ¿qué llevo en mi bolso?

¡Hola!

Este fin de semana recién pasado fui a visitar a mi mamá a Concepción. Originalmente iría de Jueves a Domingo pero, debido a la nevada en Santiago y al no saber cómo estaban mis hurones con el frío, mi mamá me animó a devolverme el día Sábado ya que me vio demasiado preocupada ya que estaban solos debido a que mi pareja viajó a Concepción el Viernes en la noche, justo el día de la nieve.

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