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Mi rutina de belleza para aguantar digna el resto de la semana

En esta entrada les contaba cuál era mi rutina de belleza diaria y en esta entrada les contaba sobre mi rutina para iniciar una nueva semana. Hoy les quiero contar lo que hago los miércoles para recargar pilas ya que, en muchas cosasiones, al final del día miércoles me encuentro agotada pero, aún quedan dos días más de trabajo y uno más de estudio.

Lo primero que realizo es una ducha que sirve para no solo relajarme, sino también para exfoliar mi piel, sobre todo la de los pies. No hace mucho que les estoy dedicando un poco más de atención a mis pies ya que es una aprte que no me gusta mucho de mi cuerpo. No es que mis pies estén feos, sino que algo me pasa con los pies en general.

Luego de aplicar shampoo y bálsamo aplico una mascarilla para mi pelo para mantenerlo hidratado.

Luego de la ducha, aplico un aceite para mantener mi piel hidratada y además es relajante. Ocupo los de Lush en barra, así no genero tanto tanto residuo.

Ya a esa altura de la semana mis labios se encuentran generalmente deshidratados, así que los exfolio con el exfoliante de labios de lush para que siempre estén suaves y sin pellejitos.

La idea es relajarse y descansar ese día apra afrontar con ganas los dos días que quedan de trabajo.

Y ustedes, ¿hacen algo para afrontar mejor la semana?

Mi rutina de belleza diaria

Hace unos días atrás, una de las usuarias a la que veía me preguntó por la marca de base que estaba usando pues se veía muy natural. Le respondí que no usaba ningún tipo de base y, sorprendida, me preguntó qué hacía para tener la piel tan lisa.

Al momento de responderle, me di cuenta de que realmente hacía MUCHAS cosas para lograr cuidar mi piel y que daba para no una, sino varias entradas porque, dependiendo del día, realizaba diferentes cosas, así que hoy haré una serie de entradas en las que les contaré qué hago para lograr mantener una piel saludable y evitar la aparición de arrugas.

Antes de partir con todo, decirles que la constancia es la clave de todo, no sirve limpiarse la piel un día sí y otro día no, no basta con preocuparse en la mañana o noche de limpiarse la piel y no hacerlo al finalizar el día o al levantarse.

Entonces partamos por lo básico, ¿qué hago durante el día para mantener la piel de esa forma?

  • Primero que todo, inicio el día bebiendo un vaso de agua ya que por la noche uno tiende a deshidratarse porque son cerca de 8 horas sin beber ningún líquido. Bebo un vaso de agua helada, no tibia con limón o algo parecido.
  • Aplico crema hidratante corporal a todo mi cuerpo, poniendo especial atención a codos, rodillas y pies, para evitar las asperezas.
  • Luego voy al baño y limpio mi piel usando un jabón de avena y afrecho (apto para mi piel atópica) y agua tibia. Aplico mi tónico y examino la zona de mis ojeras ya que si la noto con alguna línea de expresión o muy seca aplico una mascarilla de colágeno apta para la zona. Sino está seca, aplico un serum hidratante y luego un bálsamo para la zona (si está seca, sigo los mismos pasos luego de la mascarilla). Luego aplico mi crema de día y por último mi pantalla solar.
  • Aplico aceite bio-oil en mis manos.
  • Aplico bálsamo labial para hidratar los labios.
  • Aplico aceite para el pelo para evitar el friz y nutrirlo.
  • Desayuno té verde sin azúcar ni endulzantes con alguna proteína, como huevos, por ejemplo.
  • Bebo 2 litros de agua pura al día.
  • Tomo vitamina E a diario junto con la vitamina Skin, Hair & Nails y colágeno lo que ayuda a mantener mi piel, uñas y pelo saludables.
  • En mi bolso siempre llevo mi crema hidratante y pantalla solar para reaplicar cada vez que sea necesario.
  • Aplico crema hidratante para manos entre cada usuaria que veo para evitar la resequedad.
  • A la hora del almuerzo y al final de mi jornada laboral, aplico aceite en las manos Bio-Oil ya que me aporta una hidratación extra luego de tantos lavados de manos.
  • Al día realizo, como mínimo, 20 inutos de cardio, ,lo que ayuda a mantenerme activa y eliminar tóxinas.
  • Para el día, llevo un termo con té verde, rojo o blanco para beber durante el día.
  • Trato de comer lo más natural posible, sin alimentos procesados porque una buena alimentación, llena de nutrientes, se ve reflejada en una buena piel.
  • Al llegar la noche, limpio mi piel primero con Leche de limpieza, luego aplico tónico, un serum hidratante o reparador nocturno (dependiendo de mi necesidad), serum hidratante para ojos, bálsamo para ojos y crema nocturna.
  • Si luego de realizar la limpieza con Leche de Limpieza veo que mi piel está seca, aplico una mascarilla hidratante y luego continúo con la rutina normal.
  • Vuelvo a aplicar crema corporal hidratante porque, debido a mi piel atópica se hace muy necesario que la hidrate mínimo dos veces al día.
  • Antes de dormir, vuelvo a tomar agua para no deshidratarme tanto.
  • Procuro dormir 8 horas mínimo. Se lee difícil pero es solo cuestión de organizarse para evitar, por ejemplo, tener que trabajar hasta tarde para entregar un trabajo para el día siguiente.

Como pueden ver, son bastante las cosas que realizo para lograr tener una piel saludable. Hasta yo considero que son bastantes y, lo peor, es que no se queda ahí xD. En unos días más, les contaré qué hago los días domingo para tener mi piel preparada a fondo para llegar al día Lunes sin cara de día Lunes jajajaja.

Espero que todo esto les sirva y se animen a hacer, aunque sea, el 50% de todo esto.