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Decálogo para el cuidado de la piel

Aunque no haya sol debes usar bloqueador solar cada 3 horas de forma sagrada. No fumes ni bebas alcohol. El cigarro nos envejece más rápido y el alcohol nos deshidrata por lo que también ayuda al envejecimiento prematuro. Una alimentación balanceada, basada en alimentos reales, nos llenará de nutrientes y antioxidantes que nos ayudarán a mantener una piel saludable. Todas las noches debemos desmaquillarnos, no importa lo cansadas que estemos. Tomar 2 litros de agua como mínimo. No debemos solo […]

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