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No a quienes te sabotean ni al autosabotaje

De las cosas más terribles que te puede pasar al empezar a hacer ejercicio es que tu entorno no te apoye…

No sé cuántas veces habré intentado hacer ejercicio y no lo lograba simplemente porque ni el entorno me ayudaba ni yo tenía suficiente fuerza de voluntad para resistirme a las tentaciones…

No era raro que yo quisiera empezar a hacer ejercicio y decirlo en voz alta para que justo durante esa tarde llegaran con un pie de limón, una torta de chocolate toblerone (¿sabías que existían?), o manifestar que ese día haría ejercicio para que pasara cualquier cosa que hiciera que no hiciera ejercicio. Podía ser cualquier cosa: una reunión, me dormí una siesta, tengo que estudiar, etc y al final pasaban los días sin hacer ejercicio…o hacía media hora de bicicleta con una intensidad tan baja que ni siquiera sudaba…

En fin, en esta ocasión decidí no permitir que me sabotearan ni autosabotearme, por lo que estoy firme con mi objetivo: aunque sea a las 23 hrs, yo hago ejercicio, así como también no dejo que las tentaciones de comida me alejen de mi objetivo porque, a pesar de estar enfocada, me permito comer muy poco de algo que se aleje de lo que quiero lograr.

Y me alegra, porque estoy empezando a ver resultados, por ejemplo, los pantalones ya no me quedan tan apretados…poco a poco voy avanzando.

Haciendo cardio todos los días en que no hago pesas.