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Productos adicionales que agregué a mi rutina de belleza

Debo reconocer que durante el verano mecuesta bastante cuidar de mi piel ya que los poros tienden a estar más abiertos y mi piel tiende a deshidratarse más rápido por lo que debo preocuparme bastante de no dejar que se deshidrate.

Es así como, adicional a mi rutina básica de belleza, le agrego otros para lograr mantener mi piel lo más decente posible:

Mask of Magnaminty

Un básico para evitar los puntos negros. Por su contenido mentolado deja la piel con una sensación muy fresca a la vez que elimina los puntos negros. Mi zona más problemática es la nariz por lo que debo siempre estar controlando la grasa que se forma en ella.

Hydrating face mist de the Body Shop

La aplico cada vez que siento la piel muy seca directamente sobre el rostro y, en ocasiones, la aplico también en los brazos. Hidrata bastante la piel así que será un producto que, definitivamente, repitiré la compra.

Mascarillas

Sean naturales o no, las mascarillas las considero un imprescindible a la hora de cuidar la piel. No como para usarlas tan a diario, pero sí como un apoyo cuando necesitas un choque de hidratación de forma rápida.

Mi rutina de belleza 2020

Este año pretendo seguir con el cuidado facial como hasta ahora, así que les dejo cuál es mi rutina de cuidado para este 2020.

Por las mañanas:

Cada Mañana lavo mi cara con jabón de carbón de Lush. Es un buen jabón que ayuda a eliminar las impurezas y las bacterias. Deja la piel muy fresca así que me encanta.

Luego aplico mi tónico. Lo pongo en mis manos y lo aplico. Tiene mucho olor a té verde y como que no me gusta tanto su olor, aunque en un principio lo amaba. Quiero cambiarlo por uno Cruelty Free pero todavía no se me acaba así que esperando a que se me acabo para hacerlo.

Esta crema de ojos me encanta, es muy hidratante y logra hidratar el contorno de mis ojos que a veces se ve muy reseco.

Luego aplico Crema Celestial que es apta para pieles sensibles. Durante primavera empecé a usarla y me resultó bastante bien pero ahora con el calor se me hace muy pesada, pero es como la sensación. Creo que la volveré a usar en otoño-invierno.

Mi pantalla de toda la vida. El útimo paso de mi rutina y se me ha hecho imposible encontrar un sustituto a este producto.

Durante la noche:

Para desmaquillarme (en realidad para quitar la mugre del día porque solo estoy usando labial) utilizo 9 to 5 de Lush. Es muy suave con mi piel y no deja la piel grasosa.

Luego de desmaquillarme uso la crema de ojos y cara que ya les mostre.

Y ustedes, ¿han hecho alguna modificación a su rutina de cuidado?

Los enemigos de nuestra piel: cigarro, alcohol, trasnoche y sol

Cuando nos tomamos el cuidado de la piel en serio hay algunos hábitos que debemos dejar de lado si lo que queremos es mantenerla saludable y evitar la aparición de arrugas prematuras o manchas.

Estos hábitos no son dañinos solo para nuestra piel sino también para nuestra salud en general así que no solo deberíamos erradicarlos por una cuestión estética, sino también para evitar cualquier tipo de enfermedad asociados a ellos.

Tabaco

Los más de 4.000 tóxicos químicos que contiene el tabaco (muchos de ellos potencialmente cancerígenos), hace que el tabaco no solo afecte al sistema respiratorio, sino que tambien contribuye a que ciertas enfermedades dermatológicas aparezcan o se vean empeoradas, como es el caso de la psoriasis, pérdida de pelo, eczema crónico de manos, etc.

También contribuye al enfejecimiento prematuro y a una mayor densidad de arrugas.

Pero, ¿por qué ocurre esto? Porque el tabaco causa una alteración en el flujo sanguíneo arterial de la piel, dificultando la llegada de oxígeno y nutrientes al tehjido conjuntivo cutáneo, colágeno y las células a nivel profundo y superficial, produciendo dañois que son irreparables.

Por si fuera poco, la nicotina causa directamente efectos en las células de la piel, disminuyendo su actividad, capacidad de migración, proliferación y remodelación. También, la respuesta inmunológica de la piel es muy inferior en pacientes fumadores, lo que favorece las infecciones.

Todo esto influye en la aparición de arrugas, alteraciones en la cicatrización y un mal aspecto de la piel en general.

Alcohol

Con cada copa que bebes de alcohol, los niveles de oxígeno en tu sangre van disminuyendo haciendo que la producción de colágeno en tu piel también lo haga, por lo que nuestra piel termina sin brillo, elasticidad y firmeza.

La mayoría de las personas evita el alcohol por el tema de la deshidratación, pero el alcohol va más allá. El alcohol causa una inflamación generalizada en el cuerpo, incluyendo la piel, dándonos una piel apagada, poros dilatados, manchas, flacidez y falta de flexibilidad.

Además, si alguna vez bebiste mucho alcohol y amaneciste con granos en tu cara, es porque el alcohol obliga a que nuestro hígado trabaje el doble para poder liberar las tóxinas del alcohol. Cuando esto no se da naturalmente, hay acumulación de grasa que puede producir acné o empeorarlo.

No solo eso, disminuye también los niveles de vitamina A en el cuerpo, por lo que la resequedad y las descamaciones hacen su aparición.

Algunos problemas a la piel se exacerban con el consumo de alcohol como la rosácea y la psoriasis por lo que no basta solo con disminuir el consumo de alcohol, sino que también hay que evitarlo.

El exceso de alcohol también altera el flujo de sangre a la piel, de forma que le da una apariencia poco saludable. Esto se produce porque el alcohol hace que los vasos sanguíneos pequeños en la piel se dilaten, permitiendo que la sangre fluya más cerca de su superficie. Esto produce enrojecimiento y una sensación de calor que puede conducir a que algunos vasitos capilares del rostro se rompan. Como se ha mencionado, el alcohol también conduce a la deshidratación, y como se sabe la piel seca es más propensa a las líneas finas.

Trasnoche

Cuando dormimos de 7 a 8 horas diarias, nuestro cuerpo logra llegar a una homeostasis perfecta lo que contribuye de forma positiva a nuestra piel pero, cuando no dormimos ,lo suficiente o no tenemos un sueño reparador los efectos negativos se hacen notar, como el aumento de cortisol, la hormona del estres que, como les conté en esta entrada, no le hace ningún bien a nuestra piel llegando incluso a reactivar enfermedades cutáneas que creíamos controladas.

Además, una falta crónica de sueño o sueño de baja calidad hace que haya mayor laxitud en nuestra piel, aparición de arrugas finas y mayor pérdida de grasa subcutánea.

Sol

El sol puede ser muy necesario pero, si no salimos debidamente protegidos, puede causar efectos negativos en nuestra piel:

Una de las más comunes y molestas son las quemaduras solares pero también puede causar arrugas prematuras debido a que los rayos UVA penetran en las capas más internas de nuestra piel, causando incluso las famosas manchas solares.

Los efectos del sol son acumulativos, provocando el deterioro del colágeno y de la elastina que lleva a la aparición de manchas, arrugas y flacidez en la piel.

Y, la más grave de todas ellas, es que puede llegar a provocar cáncer por lo que no andar protegidos con un buen bloqueador solar y un gorro no debiese ser una opción. Personalmente ni siquiera tengo como opción tomar sol durante el verano.

Obviamente dejar cualquiera de estos malos hábitos es una opción, pero por nuestra salud ninguno de ellos los deberíamos prácticar.

Infiltrando vitaminas en mi piel

En esta entrada, les contaba sobre lo que era la infiltración de vitaminas en la piel y que me interesaba mucho probarla ya que la deshidratación que tenía era mucho más profunda como para tratarla solo con mascarillas.

¿En qué consiste? Pues, tal y como su nombre lo dice, consiste en la inyección de vitaminas en la piel, que ayuda a reactivar la producción de colágeno, de fibras elásticas y esto da como resultado una piel resplandeciente, hidratada, firme y revitalizada.

Pues bien, finalmente el lunes recién pasado me apliqué mi primera infiltración de vitaminas así que les contaré en qué consistió el proceso. Lamentablemente estoy tan poco acostumbrada a sacar fotos o grabar videos que siempre olvido sacarle fotos al proceso.

Lo primero que hicieron fue, obviamente, limpiar mi piel de las cremas que me puse. Acá no hubo extracción de impurezas porque eso me lo realizaron la semana pasada.

Luego, con una toalla caliente abrieron mis poros y aplicaron una mascarilla oxigenante que permitiría que las vitaminas que infiltrarían en mi piel entraran en profundidad. Esta mascarilla actúa muy parecido a las mascarillas tipo burbuja, creando birbujas en la piel y vas sintiendo que explotan en tu cara. Hubo un momento en que me sentí como estos plásticos burbujas jajaja.

Luego de eso, venía lo que más me daba miedo: la infiltración y es que pensar que minúsculas agujas iban a pasar por mi piel me daba nervios.

A ver, de que hay dolor, lo hay pero, en una escala del 1 al 10, el dolor era de 2 y solo en ciertos lugares de la cara, como en la frente, en mi caso. Es un dolor absolutamente soportable.

Luego de terminar con la mini tortura, te ponen el serum y la crema y ayudan con la absorción pasándote un rodillo.

Al ver mi piel, inmediatamente se nota más luminosa de forma instantánea y las líneas de expresión más suavizadas.

En total, pagué por 2 infiltraciones así que aún me falta la segunda para ver los efectos de forma más definitiva. Me la realicé en Zapatitos rojos y las 2 infiltraciones me salieron por $99.900.

Mi rutina de belleza diaria

Hace unos días atrás, una de las usuarias a la que veía me preguntó por la marca de base que estaba usando pues se veía muy natural. Le respondí que no usaba ningún tipo de base y, sorprendida, me preguntó qué hacía para tener la piel tan lisa.

Al momento de responderle, me di cuenta de que realmente hacía MUCHAS cosas para lograr cuidar mi piel y que daba para no una, sino varias entradas porque, dependiendo del día, realizaba diferentes cosas, así que hoy haré una serie de entradas en las que les contaré qué hago para lograr mantener una piel saludable y evitar la aparición de arrugas.

Antes de partir con todo, decirles que la constancia es la clave de todo, no sirve limpiarse la piel un día sí y otro día no, no basta con preocuparse en la mañana o noche de limpiarse la piel y no hacerlo al finalizar el día o al levantarse.

Entonces partamos por lo básico, ¿qué hago durante el día para mantener la piel de esa forma?

  • Primero que todo, inicio el día bebiendo un vaso de agua ya que por la noche uno tiende a deshidratarse porque son cerca de 8 horas sin beber ningún líquido. Bebo un vaso de agua helada, no tibia con limón o algo parecido.
  • Aplico crema hidratante corporal a todo mi cuerpo, poniendo especial atención a codos, rodillas y pies, para evitar las asperezas.
  • Luego voy al baño y limpio mi piel usando un jabón de avena y afrecho (apto para mi piel atópica) y agua tibia. Aplico mi tónico y examino la zona de mis ojeras ya que si la noto con alguna línea de expresión o muy seca aplico una mascarilla de colágeno apta para la zona. Sino está seca, aplico un serum hidratante y luego un bálsamo para la zona (si está seca, sigo los mismos pasos luego de la mascarilla). Luego aplico mi crema de día y por último mi pantalla solar.
  • Aplico aceite bio-oil en mis manos.
  • Aplico bálsamo labial para hidratar los labios.
  • Aplico aceite para el pelo para evitar el friz y nutrirlo.
  • Desayuno té verde sin azúcar ni endulzantes con alguna proteína, como huevos, por ejemplo.
  • Bebo 2 litros de agua pura al día.
  • Tomo vitamina E a diario junto con la vitamina Skin, Hair & Nails y colágeno lo que ayuda a mantener mi piel, uñas y pelo saludables.
  • En mi bolso siempre llevo mi crema hidratante y pantalla solar para reaplicar cada vez que sea necesario.
  • Aplico crema hidratante para manos entre cada usuaria que veo para evitar la resequedad.
  • A la hora del almuerzo y al final de mi jornada laboral, aplico aceite en las manos Bio-Oil ya que me aporta una hidratación extra luego de tantos lavados de manos.
  • Al día realizo, como mínimo, 20 inutos de cardio, ,lo que ayuda a mantenerme activa y eliminar tóxinas.
  • Para el día, llevo un termo con té verde, rojo o blanco para beber durante el día.
  • Trato de comer lo más natural posible, sin alimentos procesados porque una buena alimentación, llena de nutrientes, se ve reflejada en una buena piel.
  • Al llegar la noche, limpio mi piel primero con Leche de limpieza, luego aplico tónico, un serum hidratante o reparador nocturno (dependiendo de mi necesidad), serum hidratante para ojos, bálsamo para ojos y crema nocturna.
  • Si luego de realizar la limpieza con Leche de Limpieza veo que mi piel está seca, aplico una mascarilla hidratante y luego continúo con la rutina normal.
  • Vuelvo a aplicar crema corporal hidratante porque, debido a mi piel atópica se hace muy necesario que la hidrate mínimo dos veces al día.
  • Antes de dormir, vuelvo a tomar agua para no deshidratarme tanto.
  • Procuro dormir 8 horas mínimo. Se lee difícil pero es solo cuestión de organizarse para evitar, por ejemplo, tener que trabajar hasta tarde para entregar un trabajo para el día siguiente.

Como pueden ver, son bastante las cosas que realizo para lograr tener una piel saludable. Hasta yo considero que son bastantes y, lo peor, es que no se queda ahí xD. En unos días más, les contaré qué hago los días domingo para tener mi piel preparada a fondo para llegar al día Lunes sin cara de día Lunes jajajaja.

Espero que todo esto les sirva y se animen a hacer, aunque sea, el 50% de todo esto.

Infiltración de vitaminas, ¿qué es?

En mi visita a Zapatitos Rojos, me recomendaron la infiltración de vitaminas para solucionar mi piel que estaba en exceso seca. Como no tenia mucha idea de lo que era, pero la palabra «infiltraciónme sugería agujas, no iba a simplemente hacerlo, así que me puse a averiguar.

Y, ¿cuál fue mi sorpresa?, que la infiltración de vitaminas es una técnica que lleva ya bastante tiempo y es usada, sobre todo, por celebridades.

¿En qué consiste? Pues, tal y como su nombre lo dice, consiste en la inyección de vitaminas en la piel, que ayuda a reactivar la producción de colágeno, de fibras elásticas y esto da como resultado una piel resplandeciente, hidratada, firme y revitalizada.

También ayuda a mejorar la elasticidad de la piel, cerrar los poros y aportar luminosidad aunque, dependiendo de las vitaminas que te apliquen, puede incluso ayudar a mejorar problemas de la piel como el acné.

Las vitaminas son inyectadas a través de microinyecciones en zonas como el rostro, el cuello y el escote (en otros países también se aplican en manos y cuero cabelludo), sin provocar hinchazón, sino solo un pequeño enrojecimiento que dura unos minutos.

Las infiltraciones, solo con vitaminas o combinadas con ácido hialurónico, minerales, antioxidantes o silicio orgánico, entre otros productos, hidratan la dermis, incrementan la densidad de las fibras de colágeno y ayudan a neutralizar los efectos de los radicales libres. Un tratamiento no solo preventivo, ya que está especialmente indicado en los casos de deshidratación o envejecimiento prematuro de la piel.

Si no llevamos un cuidado adecuado de nuestra piel, lo más recomendable es inikciar el tratamiento desde los 30 años pero, si eres una persona que lleva una vida saludable, puedes iniciar este tratamiento desde los 40 años.

Leyendo y leyendo, siento la curiosidad de probar qué tal resulta en mi piel, así que puede que este mes o el próximo me decida a iniciar algunas sesiones de infiltración de vitaminas.

y a ustedes, ¿qué tal les parece?

Decálogo para el cuidado de la piel

  1. Aunque no haya sol debes usar bloqueador solar cada 3 horas de forma sagrada.
  2. No fumes ni bebas alcohol. El cigarro nos envejece más rápido y el alcohol nos deshidrata por lo que también ayuda al envejecimiento prematuro.
  3. Una alimentación balanceada, basada en alimentos reales, nos llenará de nutrientes y antioxidantes que nos ayudarán a mantener una piel saludable.
  4. Todas las noches debemos desmaquillarnos, no importa lo cansadas que estemos.
  5. Tomar 2 litros de agua como mínimo.
  6. No debemos solo preocuparnos de la cara, el cuello, escote y manos requieren de los mismos cuidados que la piel de nuestra cara.
  7. Utiliza cremas específicas para zonas tan sensibles como la piel alrededor de los ojos.
  8. Utiliza ropa que te ayude a proteger tu piel del solo, como gorras o lentes de sol.
  9. Exfoliación para evitar las imperfecciones y que tu piel tenga un aspecto más saludable. Con 1 a 2 veces a la semana bastará.
  10. Cponsultar a un dermatólogo ante la aparición de lunares nuevos o revisar los antiguos.

Y tú, ¿qué más agregarías a la lista?

Visita a Zapatitos Rojos

Hace mucho tiempo que quería asistir a este local ya que me gusta el concepto que venden, de delicadeza y de belleza integral, así que, aprovechando la extrema resequedad por la que estaba pasando mi piel, tomé una hora para una limpieza y que me hicieran algo que lograra hidratar en profundidad mi piel.

Mi único reclamo es que el día en que originalmente tenía la hora, me la cancelaron justo cuando yo estaba ahí porque algo le pasó a la cosmetóloga,pero bueno…

Debo decir que, así como uno tiene su médico de cabecera o su peluquero, uno también debiese tener a su cosmetóloga de cabecera que conociera en profundidad tu piel. Yo hace tiempo no iba a hacerme una limpieza facial debido a que mi dermatólogo me recetó una limpieza con Nitrógeno Líquido y había resultado bastante bien pero, debido a la deshidratación que tenía consideré necesario darme una vuelta por una cosmetóloga.

Al llegar a Zapatitos Rojos te encuentras con un lugar muy agradable, acogedor, donde debes sacarte los zapatos y dejarlos en un mueble para empezar a relajarte.

Se nota que todo lo decoraron con mucho cariño para crear esa atmósfera de que, una vez llegada ahí, todos tus problemas se terminarán.

En Zapatitos Rojos no solo realizan limpiezas faciales, sino también masajes, tratamientos cosméticos rejuvenecedores, tratamientos corporales y preparación para novios. Puedes tener todo un día de relajación ahí.

El tiempo de espera fue muy poco y pasé a mi sala donde dejarían mi piel hermosa.

Es un cuarto pequeño que tiene un cama y todos los implementos necesarios para tratar la piel y aromaterapia que te ayudará a relajarte.

Apenas entras debes quedar con los hombros descubiertos ya que, obviamente el cuello también necesita tratamiento y la ropa se te puede manchar.

¿En qué consistió mi tratamiento?

  1. Me limpiaron la piel para quitar cualquier ratro de maquillaje o polvo que puedas tener en la piel.
  2. Luego de eso aplicaron un reblandecedor de impurezas para que todos los granos salgan con más facilidad.
  3. Después aplicaron vapor en mi cara para abrir los poros.
  4. Limpiaron mi piel. Debo decir que la cosmetóloga dijo que mi piel estaba bastante limpia y debió limpiar muy poco.
  5. Luego de realizar la limpieza, sellan los poros y bajan la inflamación que pudo dejar la limpieza con una maquina que no solo baja la inflamación sino que también ayuda a matar cualquier bacteria.
  6. Luego aplican un sérum hidratante (que venden ellos) que tiene un olor exquisito y se siente muy bien en la piel.
  7. Luego viene el turno de la mascarilla que, en mi caso, que estaba con una mega deshidratación en mi piel, aplicaron una mascarilla de aloe vera y semillas de lino que tenía un efecto ultra hidrstante. La mascarilla me la aplicaron por alrededor de 20 minutos y con una especie de máscara que me pusieron hucieron que penetraran sus nutrientes más rápido y en mayor profundidad.
  8. Antes de retirar la mascarilla te realizan un masaje enn toda la zona del cuello y hombros para liberar tensiones porque no hay que olvidar que tener tensa esa zona puede provocar arrugas.
  9. Luego de retirar la mascarilla sientes la piel muy hidratada y renovada. Una maravilla. Y te la entregan porque en dos días puedes volver a utilizarla sin problema siempre y cuando la mantengas refrigerada.

Lo que saqué en conclusión luego de mi limpieza facial con hidratación:

  • Todos los esfuerzos que he puesto diariamente en mi piel han tenido su recompensa ya que prácticamente no habían impurezas en mi piel, así que seguiré sagradamente cuidando de ella.
  • Mi deshidratación es más profunda de lo que una mascarilla facial puede mejorar (aunque con todo lo que les conté que hice en esta entrada la deshidratación ha mejorado considerablemente) así que el próximo mes lo que iniciaré será una infiltración de vitaminas para así nutrirla en profundidad.

Todo el procedimiento que me realicé salió $55.900.

Recomiendo absolutamente el lugar y, sobre todo, asistir mensualmente a uno de estos lugares para cuidar la salud de la piel.

Limpieza facial con Nitrógeno Líquido

¡Hola! ¿Cómo va esa semana?

Hoy les vendo a hablar de uno de los tratamientos que me recetó mi dermatólogo para tratar mi caso de acné, como les mostré en esta entrada. Cuando me lo recetó me extrañó debido a que yo este tratamiento lo conocía pero para tratar las verrugas genitales, pero bueno, se ve que sirve para muchas cosas más.

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