Mesmayo 2017

Generando hábitos saludables 1: ¿cómo aumentar el consumo de agua diario?

Como queremos que nuestra belleza venga desde dentro, me he contactado con Jocelyn Delgado, Nutricionista de la Universidad de Concepción, para que nos hable de todas aquellas cosas que nos ayudarán a tener una mejor piel, a no ganar peso y, sobre todo, para que aprendamos a comer sanamente. Les dejo su primera entrada, de una serie que vendrán, donde nos irá contando cómo podemos empezar a cambiar nuestros hábitos. Hábito #1: ¿Cómo aumentar el consumo de agua diario? El […]

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