Consejos de piel de las mujeres japonesas

Para nadie es secreto que las japonesas tienen el privilegio de poseer, la mayoría, de pieles hermosas. Mucho tiene que ver con la genética, pues poseen mayor cantidad de colágeno del que poseemos nosotras las occidentales, pero otro tanto tiene que ver con el cuidado que le entregan tanto por dentro como por fuera.

En esta entrada les contaré de todos aquellos secretillos que he ido recopilando no solo del viaje que realicé a ese país, sino también de lecturas de diferentes fuentes y que he tratado de poner en práctica dentro de mi rutina.

  1. Proteger la piel del sol es básico, por lo que no es raro ver japonesas con sombrillas en época de sol o con mangas largas. Son tan conscientes de la importancia de protegerse que incluso en áreas cerradas utilizan este producto para evitar manchar su piel con la luz que emite un computador o un celular, por ejemplo.
  2. Bebe agua mineral (o té verde, que contiene muchos antioxidantes), respira aire puro y mantén tu casa limpia, pues te aseguro que lo verás reflejado en tu piel (esto me hace pensar en lo terrible de vivir en Santiago)
  3. No envidies la juventud de quienes te rodean, ama tu edad, disfrútala y, cuando te salgan arrugas, atesóralas.
  4. ¿Quieres tener una piel suave y brillante? Mímala y lávala a diario.
  5. La próxima vez que te vayas a poner un alimento a tu boca, pregúntate «¿qué le aporta esto a mi cuerpo?». Un cuerpo saludable se refleja en una piel saludable.
  6. Si bien el maquillaje ayuda a ocultar las imperfecciones también contamina nuestra piel, por lo que procura mantener una piel sana desde adentro para que no tengas la necesidad de ocuparlo.
  7. Si toda tu familia tiene mala piel puedes luchar contra ella con ayuda de la alimentación.
  8. El descanso es fundamental, por lo que dormir 8 horas diarias es importante.
  9. El deporte ayuda a purificar tu piel, ayudándote a liberar toxinas.
  10. No te pre-ocupes.
  11. No desees aquello que no puedes tener pues los deseos insatisfechos afean a una mujer.
  12. Cuando cumples 40 años la mente se hace visible en el rostro.
  13. los masajes diarios ayudan a prevenir arrugas y manchas en la piel.
  14. Bota el estrés haciendo ejercicio.
  15. Una variedad amplia de comidas es necesaria para una piel saludable.
  16. No te quejes, no tengas envidia, no te irrites. Tu salud se verá deteriorada y tu piel se resentirá.
  17. Si tus hombros están tensos se te harán arrugas en la cara, así que relájate.
  18. Una piel limpia y sin maquillaje es el secreto de una piel radiante.
  19. Si solamente limpias, hidratas y masajeas tu piel  tendrás una buena apariencia.
  20. Beber colágeno ayudará también a tu piel.

Espero estos consejos les sirvan. nos vemos en una próxima entrada 😉

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