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¿Cómo podemos combatir el estrés?

En esta entrada les contaba sobre el efecto que el estrés puede causar en nuestra piel, así que ahora les contaré de qué forma podemos combatirlo ya que a la mayoría de nosotros nos afecta en nuestra vida cotidiana. Primero que todo, tomemos conciencia de que el estrés no solo afecta a nuestra vida sino que, a la larga, afecta a todo nuestro organismo produciendo dolores de estómago, dolor muscular, dolor de cabeza, etc. Así que no solo debes preocuparte del […]

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