¿Cómo podemos combatir el estrés?

En esta entrada les contaba sobre el efecto que el estrés puede causar en nuestra piel, así que ahora les contaré de qué forma podemos combatirlo ya que a la mayoría de nosotros nos afecta en nuestra vida cotidiana.

Primero que todo, tomemos conciencia de que el estrés no solo afecta a nuestra vida sino que, a la larga, afecta a todo nuestro organismo produciendo dolores de estómago, dolor muscular, dolor de cabeza, etc. Así que no solo debes preocuparte del estrés por un tema estético, sino que de salud.

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Efectos del estrés en nuestra piel

La universidad, el trabajo, la familia…¡ufff! Tenemos un montón de desencadenantes de nuestro estrés , aquel que cuando es demasiado afecta a todo nuestro organismo y eso no excluye a nuestra piel. ¿O me van a decir que nunca notaron que les salen más granos cuando están estresadas?

bueno, justamente de eso les quiero hablar hoy, de los efectos perjudiciales que tiene el estrés en nuestra piel y que tirará por la borda todos nuestros esfuerzos por mantener nuestra piel libre de imperfecciones.

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