Vitaminas para la salud de la piel

No creo ser la única que siente que nuestra nutrición no es la óptima y que, por lo tanto, nos quedamos con déficit de algunas vitaminas. Es por esto que, a pesar de que trato de nutrirme lo mejor posible a través de la dieta paleolítica, uso suplementos específicos para la buena salud de mi piel y no solo en forma de cápsulas, sino también en formato de serum o de shock de vitaminas.

Entonces, ¿cuáles son las vitaminas que utilizo recurrentemente?

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