En Abril damos inicio al reto minimalista

En este intento de hacer una vida más simple, he decidido que desde el 1 de Abril, iniciaré el reto de los 30 días minimalistas. Al final del reto les haré un resumen de cómo resultaron esos 30 días.

La idea es aplicar pequeños cambios en tu vida que te harán reflexionar y, quien sabe, adquirir un nuevo hábito con el tiempo. Puede que en un principio te cueste un poco, pero luego irás agarrándole el gusto y ¡lo disfrutarás!

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De camino a una vida “Zero Waste” o “Residuo Cero”

Hace mucho tiempo que me viene preocupando el tema de la basura, de la cantidad gigante de basura que generamos y que podríamos evitar, de que tenemos un continente en el océano que está solo formado por basura y que, sinceramente, ninguna política pública hace nada por solucionarlo.

Preocupada por el tema empecé a buscar información en internet sobre cómo generar menos basura  y llegué hasta el concepto de “zero waste” o “residuo cero” y me encontré con mucha gente preocupada por este tema y tomando cartas en el asunto hasta tal punto que generan una cantidad de basura equivalente a la que cabe en un frasco de vidrio mediano…¡En un frasco de vidrio! Pero que maravilla sería llegar a eso, llegar a no generar prácticamente basura.

Así que empecé a leer mucho más sobre ese tema y me he encontrado con que en otros países muchos productos se venden a granel, incluidos productos como la leche o el yogurth, donde puedes llevar tu bolsa de género, botella de vidrio o envase de vidrio para comprar. Gente que prepara sus propios productos para el cuidado de la piel. Que ya no utiliza algodones ni toallas de papel para desmaquillarse sino que usan paños de género. Que llevan su propia bolsa de género, que llevan sus propios cubiertos para evitar usar de plástico. Que hacen su propio composte…que tomaron real conciencia sobre la basura que generamos…

¿Y cómo lo lograron? Aplicando 5 reglas: Rechazan, Reutilizan, Reincorporan y Reciclan, en ese orden. Sí, como lo leen, la última real es reciclar porque lo principal acá es rechazar, rechazar envoltorios plásticos, rechazar la basura que viene con el producto, rechazar el consumismo para que, lo que tengamos que reciclar sea lo mínimo porque, no olvidemos, no todo se recicla.

Así que también quise meterme en ese mundillo, también quise reducir mi basura a lo mínimo por lo que empecé a hacer mi propio composte utilizando la basura orgánica en una planta que tengo y que jamás había estado tan bonita. Intenté llevar mi propia bolsa de género para cuando fuera a comprar aunque muchas veces se me olvidaba, traté de comprar con la menor cantidad de envoltorios posibles y así y así…

PERO, tengo pareja y me ha costado un mundo hacerlo entender, va al super y olvida la bolsa de género por lo que llega con muchas bolsas plásticas, con muchas cosas envueltas en plástico y me desespero…así que ha llegado la hora de ponerme más firme y reducir mi basura a lo mínimo.

Espero que se entusiasmen, que también quieran vivir una vida sin residuos, que tomen conciencia de que al mundo lo estamos destruyendo, que ya no da más de basura y que no nos sirve de nada esperar a que el gobierno tome cartas en el asunto…ya sabemos que nada de esto lo toman en cuenta…

Manos a la obra: labios exfoliados

Nuestros labios poseen una piel muy delicada que ante climas extremos o falta de agua tienden a resecarse provocando las tan odiadas grietas o pellejitos que en ocasiones, incluso sin tratar de retirarlos, hacen que nuestros labios sangren y, si nos centramos en lo estéticos, un labio con pellejitos o grietas hace que los labiales se vean llenos de plastas, haciendo que tu maquillaje se vea fatal.

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Consejos de piel de las mujeres japonesas

Para nadie es secreto que las japonesas tienen el privilegio de poseer, la mayoría, de pieles hermosas. Mucho tiene que ver con la genética, pues poseen mayor cantidad de colágeno del que poseemos nosotras las occidentales, pero otro tanto tiene que ver con el cuidado que le entregan tanto por dentro como por fuera.

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¿Cuál es la diferencia entre una crema humectante y una hidratante?

Con el paso del tiempo, las necesidades de nuestra piel se vuelven cada vez más complejas y nos encontramos con productos que nos prometen diferentes funciones como hidratar o humectar nuestra piel. A pesar de que suenan muy parecidos, hidratar y humectar son dos funciones totalmente diferentes.

Partamos de la base de que una de las tantas causas de envejecimiento de la piel se encuentran la deshidratación y la oxidación ya que existe una renovación celular más lenta.

Cuando hablamos de productos humectantes hablamos de productos que absorben o ayudan a retener la humedad pues actúa como una barrera protectora en la piel evitando la evaporación del agua que contiene el tejido, captando el agua del medio ambiente integrándole la superficie cutánea y restablece el manto ácido de la piel lo que ayuda a proteger el cutis de la acción dañina del medio ambiente.

Los productos hidratantes imparten o restauran el agua de la piel ya que aporta el agua que la célula necesita para sus funciones. Actúan en las capas profundas de la piel pudiendo ser simples o complejas. Las simples son a base de lanolina y aceites vegetales y las compuestas contienen sustancias activas como vitaminas, sales y minerales.las complejas se deberían empezar a usar después de los 30.

Aunque parezca disco rayado, debo recordarles que da igual si te compras la crema más cara que te ofrezca el mercado porque si no limpias tu cara correctamente como que no servirá de nada.

¿Sabías las diferencias?

En Marzo hablaremos de…

Este mes de marzo retomaremos el blog con todo ya que en Febrero, como tuve visitas, no pude publicar semanalmente como acostumbraba.

Los temas que trataremos durante este mes son: